「下半身だけ、なかなか痩せない」
体重は以前より落ちたのに、太ももやふくらはぎを見ると、上半身とのバランスが気になるようになりました。
体重については、食事を見直しながら少しずつ落としてきました。
▶ 58歳で実感した、美容はスキンケアだけじゃない｜食事を見直して3kg減・維持
そんなときに見つけたのが、1ヶ月に10回通えて11,000円という足痩せチャレンジです。
「10回も通えるなら、自分の脚がどう変わるのか試してみたい」
そう思い、予約して実際に体験へ行ってきました。
ところが、実際に脚の状態を見てもらうと、私に提案されたのは、最初に予約した10回コースには含まれていない施術でした。
そこで今回は予定を変更し、1回5,500円で一通りの施術を体験できるコースを受けることにしました。
この記事では、58歳の私が実際に足痩せ体験へ行って感じたこと、測定結果、気になったことまで正直にお伝えします。
※測定結果や身体についての説明は、私が体験時にスタッフの方から受けた説明をもとにしています。医学的な診断ではありません。
この記事でわかること
- 1ヶ月10回11,000円のコースを予約した理由
- カウンセリングで言われた私の脚の状態
- 5,500円の体験コースへ変更した理由
- 実際に受けた施術と当日の流れ
- 上半身と下半身の測定結果
- 実際に体験して良かったこと・気になったこと
1ヶ月10回11,000円の足痩せチャレンジを予約
今回私が予約したのは、1ヶ月に10回通える11,000円の体験コースでした。
1回だけではなく10回通えるなら、脚がどう変化するのか自分で確かめられると思ったことが予約のきっかけです。
予約は思ったよりも取りやすく、仕事が休みの週末に取ることができました。
当日は13時に予約してサロンへ向かいました。
最初のカウンセリングで「下半身が冷たい」と言われました
まずは身体の悩みや脚の状態について、1時間ほど説明を受けました。
実際に脚を触ってもらったところ、スタッフの方から言われたのが、
「下半身が冷えていますね」
ということでした。
スタッフの方からは、下半身が冷えていると痩せにくいという説明も受けました。
自分では「下半身が太い」ということばかり気にしていたので、冷えを指摘されたのは意外でした。
※これは今回のカウンセリングで私が受けた説明です。
私に提案されたのは10回コースとは別の施術でした
脚の状態を見てもらったあと、私に合うのではないかと提案された施術がありました。
ところが、その施術は、私が予約した「1ヶ月10回11,000円」のコースでは受けられないものでした。
説明では、10回コースのお試しには足を温める施術は含まれていないため、下半身が冷えている私には、温める施術が含まれた今回の体験の方がよいとのことでした。
正直、
「やっぱり、そういうこともあるのね」
と思ったのも本音です。
ただ、せっかく来たので、まずはどんな施術なのか実際に体験してみたいと思いました。
そこで10回コースではなく、いくつかの施術を一通り体験できる1回5,500円のコースへ変更しました。
施術前に身体の状態を細かく測定
着替えを済ませると、施術の前に身体の状態を測定しました。
体組成計では、体重や体脂肪だけではなく、上半身・下半身など部位別の数値も確認しました。
さらに、親指で棒状のものを握り、反対側の足首付近に器具を当てる測定もありました。
測定結果を見ながら、身体のどの部分の数値が平均より高いのか、低いのかについて説明を受けました。
こちらは医療機関での検査ではないため、私は今回の体験で身体の状態を知るための参考の一つとして受け止めています。
実際に足痩せの施術を体験
測定が終わり、いよいよ施術が始まりました。
ここでスタッフの方から、
「体験では、それぞれ通常の半分の時間になります」
という説明がありました。
最初のカウンセリングでは聞いていなかったので、「そうなんだ」と少し驚きました。
体験コースなので短時間になることは理解できますが、できれば最初に説明してほしかったというのが正直な感想です。
施術では、サウナのような個室に入ったり、脚を温めたりと、いくつかのメニューを体験しました。
途中、「これはサービスです」と、声をかけていただいた場面もありました。
ありがたい反面、このあとコースの案内があるのかな、と少し身構えたのも正直なところです。
施術中は上半身からかなり汗が出ました。
上半身と下半身の数値の差にびっくり
施術後にシャワーを浴び、香りの良い全身用ソープで身体を洗って着替えたあと、もう一度体組成計で測定しました。
結果は、化粧室でスタッフの方が隣につき、説明を受けました。
特に驚いたのが、上半身と下半身の数値の差です。
下半身の数値が上半身よりかなり高く、自分でも驚きました。
これまで見た目で「下半身のほうが太い」と感じていましたが、数値にも差が出ていたことで、改めて自分の身体について考えるきっかけになりました。
5,500円の体験を受けて感じたこと
今回は1回だけの体験なので、これだけで脚が細くなったとは感じませんでした。
それよりも私にとって大きかったのは、「下半身が冷えている」と指摘されたことでした。
これまで「脚を細くしたい」とは思っていましたが、「冷え」という視点ではあまり考えていませんでした。
一方で、実際に行かなければわからなかった点もありました。
- 予約した10回コースでは、私に提案された施術が受けられなかったこと
- 体験では施術時間が通常より短いと、施術開始時に知ったこと
それも含めて、5,500円で自分の身体について考えるきっかけになった体験でした。
体験後には、20万円台のプランを提案されました。
さらに、私の脚の状態には30万円台のプランがおすすめとの説明もありました。
顔の美容施術でも感じたことですが、美容にかかるお金は決して安くないな、というのが正直な感想です。
実際にこうしたコースを選んで通っている方もいると聞き、「みなさん美容にお金をかけているんだな」と思ったのも事実です。
私は今回は契約せず、まずは自宅でできることから試してみることにしました。
これからは「脚を温めること」を試してみます
今回の体験をきっかけに気になったのが、下半身の冷えです。
そこで、自宅でも脚のケアをしてみようと思い、温感タイプのボディ用美容液を購入しました。
今回購入したのは「エステニー パワータイトEX」です。
まだ使い始めたばかりなので、脚痩せへの効果についてはわかりません。
まずは毎日のケアとして使いながら、温かさや使い心地、続けやすさなどを見ていこうと思います。
※価格は販売サイトにより変動する場合があります。
自宅でやること
私はまず、次のことから続けてみようと思います。
- 脚を冷やさない
- 入浴で身体を温める
- 適度に身体を動かす
- 購入したボディ用美容液を使ってみる
まとめ｜足痩せ体験でわかったのは「自分の脚の状態」でした
- 1ヶ月10回11,000円のコースを予約しました。
- 脚の状態を見てもらい、1回5,500円の体験へ変更しました。
- 施術や測定を通して、下半身の冷えを意識するきっかけになりました。
- 予約内容と実際の体験で、最初に知っておきたかった点もありました。
1ヶ月10回11,000円のコースに惹かれて予約した今回の足痩せ体験。
結果的には予定していたコースではなく、1回5,500円の体験へ変更しました。
「最初に知っておきたかったな」と思うこともありましたが、実際に行ってみたからこそ分かったこともありました。
中でも私にとって一番の収穫は、下半身の冷えを指摘されたことです。
これまで「脚を細くしたい」とばかり考えていましたが、まずは自分でできることから試してみようと思います。
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