「食いしばりのクセ、そろそろ何とかしたい」
そう思いながら、なかなか行動に移せずにいました。
朝起きると顎がだるい日があったり、エラの張りが気になったり…。
長年の食いしばりが原因なのかもしれないと思っていました。
そんな中、肌診断（VISIA）を受けるために湘南美容クリニックを訪れた際、せっかくならと思い、以前から気になっていた食いしばりについても相談してみました。
相談した結果、咬筋（こうきん）にボツリヌストキシンを注射する「咬筋ボトックス」を受けてみることにしました。
この記事では、選んだプランや料金、ダウンタイムの経過、そしてうっかりやってしまった失敗談まで、58歳のリアルな体験として正直にお伝えします。
この記事でわかること
- 食いしばりのボトックス注射（咬筋ボトックス）とは
- 私が実際に選んだプランと料金
- ダウンタイムの経過と実際の感じ方
- うっかりやってしまった失敗談
長年の食いしばりを、VISIA診断の日に相談してみた
以前、VISIA肌診断を受けたときの記事でも少し触れましたが、実はこの日、長年気になっていた食いしばりについても相談していました。
▶ がんばらない美容でも結果は出る｜50代後半が初めて受けたVISIA肌診断のリアル
もともと食いしばりのクセがあり、朝起きると顎がだるく感じたり、エラの張りが気になったりすることがよくありました。
「一度クリニックで相談してみたい」
そう思いながらも、そのままになっていたんです。
カウンセリングで相談したところ、食いしばりによる筋肉の緊張をやわらげる方法として、咬筋（こうきん）にボツリヌストキシンを注射する「咬筋ボトックス」を提案していただきました。
食いしばりのボトックス注射（咬筋ボトックス）とは
咬筋ボトックスは、食いしばりや歯ぎしりに関係する咬筋（ものを噛むときに使う筋肉）へ、ボツリヌストキシンを注射する施術です。
筋肉の緊張をやわらげることで、食いしばりによる負担の軽減が期待できると説明を受けました。
ただし、効果の現れ方や持続期間には個人差があります。
また、「必ず効果がある」というものではなく、施術後の過ごし方についても医師の説明に従うことが大切だと感じました。
私が実際に選んだプランと料金
カウンセリングでは、ボツリヌストキシンにはアラガン社製と韓国製の2種類があると説明を受けました。
アラガン社製は韓国製より価格が高かったため、今回はまず試してみたいという気持ちもあり、韓国製を選びました。
選んだのは、韓国製ボツリヌストキシン40単位・8,800円のプランです。
「軽めに様子を見たい方や、初めての方におすすめです」と説明を受け、初めての私にはちょうどいいプランだと感じました。
※料金や施術内容は変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
ダウンタイムの経過【翌日〜1週間】
施術前には、翌日以降に赤みや軽い腫れ、内出血（青あざ）が出る場合があると説明を受けました。
実際には、私の場合はほとんど気になりませんでした。
強いて言えば、笑ったときになんとなく違和感があるかな、と感じる程度でした。
※ダウンタイムの症状や感じ方には個人差があります。
施術後の過ごし方や注意点については、医師から説明を受けた内容を守るようにしていました。
【失敗談】1週間後、温熱マッサージ器をかけてしまいました
施術から1週間ほど経った頃、うっかり温熱マッサージ器を顔に当ててしまいました。
当てた瞬間、
「しまった！」
と思いました。
施術後はマッサージを控えるよう説明を受けていたのに、すっかり忘れていたんです。
「せっかく受けたボトックスの効果がなくなってしまったらどうしよう……」
と不安になり、すぐにネットで調べました。
すると、施術後のマッサージは薬剤が広がってしまう可能性があるため、控えるよう案内されていることを知りました。
幸い、その後は特に気になる変化はありませんでしたが、施術後の注意事項は改めて確認しておくことが大切だと実感しました。
数週間後〜現在の変化
数週間が経つ頃には、咬筋が以前より柔らかくなったと感じるようになりました。
朝起きたときの顎のだるさも、以前ほど気にならなくなっています。
また、施術前の写真と見比べてみると、フェイスラインが少しすっきりしたように感じました。
劇的な変化ではありませんが、私自身は「受けてよかった」と感じています。
※これは私自身の体験です。効果や感じ方には個人差があります。
まとめ
- 長年気になっていた食いしばりについて、VISIA診断の日にカウンセリングで相談してみた
- アラガン社製と韓国製を比較し、価格の面から韓国製40単位・8,800円のプランを選んだ
- ダウンタイムは、私の場合ほとんど気にならなかった
- 施術後のマッサージ禁止をうっかり忘れてしまい、反省した
- 数週間後には咬筋が柔らかくなったように感じ、朝起きたときの顎のだるさも以前ほど気にならなくなった
咬筋ボトックスを受けてみて、私の場合はダウンタイムもほとんど気にならず、負担の少ない施術だと感じました。
また、朝起きたときの顎のだるさが軽くなり、施術前の写真と見比べると、フェイスラインも少しすっきりしたように感じています。
ただし、効果の現れ方や感じ方には個人差があります。また、施術後の注意事項を守ることも大切だと、今回の失敗談を通して改めて実感しました。
長年、食いしばりが気になっている方は、一人で悩まず、まずはカウンセリングで相談してみるのも一つの方法だと思います。
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